Hogyan segíthetsz magadnak a szakmai fejlődésedben?

Mennyire vagy tudatos magadra? Ismered az erősségeidet, és a fejlesztendőidet?

Képes vagy utólag objektívan megítélni magadat egy- egy helyzetben?

Tudsz konzekvenciát levonni és építő jelleggel elfogadni?

Ha ismerősek számodra ezek a kérdések, akkor jó úton jársz az önreflexió világában!

A reflexió – latin eredetű szó, azt jelenti, hogy visszaverődés, visszatükrözés, visszacsatolás. Reagálás valamilyen megtörtént ingerre, hatásra, eseményre, melyet a saját javadra fordíthatsz!

Miben segíthet Téged az egészséges önreflexió?

• Képes leszel objektívan, érzelmi túlfűtöttség nélkül elemezni és megérteni helyzeteket
• Az önértékelésed, énképed erősödni fog, mert tisztában leszel a valós képességeiddel, és a viselkedésed hatásaival
• Segíti a szakmai fejlődésed, mert külső visszajelzés nélkül is könnyebben fogod látni, mit tegyél másként a siker érdekében

Hogyan használd az önreflexiót a tudatos célkitűzésben 2025-ben?

1. Vizsgáld meg a sikertényezőidet: minek köszönheted a sikereidet, eredményeidet? Ezeket vidd tovább!
2. Nézd meg alaposan azokat am helyzeteket, amelyekkel nem voltál elégedett: mit lehetett volna másképp tenned? Hogyan csinálnád most? Ezeket építsd be a jövőbeni hasonló helyzeteben eszköztárként!
3. Fogalmazd meg azokat ez erősségeidet, amelyekre támaszkodhatsz egy következő szintlépésben! Mi az a 3-5 kompetenciád, tulajdonságod, amiben igazán jó vagy?
4. Jelöld meg azt az 1-2 fejlesztendő területedet, amellyel biztosan foglalkozni fogsz 2025-ben!
5. Extra tipp: keress valakit, akiben megbízol és elszámoltat! Az „accountability coaching” méltán népszerű, mert segít irányban tartani. Komolyabban veszed az elhatározásaidat, ha valakinek rendszeresen be kell számolnod róla.

Ki lehet a Te accountability coach-od, aki 2025-ben segítőd lehet a céljaid megvalósításában?

Az önvizsgálat akkor lesz igazán hasznos, ha minden esetben cselekvés követi.

Csinálj magadnak az önreflexióddal és az aktivitásoddal egy szuper új évet!