Időről- időre szeretünk számot vetni. Igényünk van arra, hogy megálljunk egy pillanatra és értékeljük az elmúlt időszakot. Kiváló alkalom erre az év vége, amikor az Óév méltó búcsúztatásán túl az eredményeinket is nagyító alá vesszük. A világhálón számos segédanyag elérhető, amely segíti az objektív évértékelést, kicsit előkészítve már a következő év tervezését is. Sokan használják az erre kreált füzetet, például a https://yearcompass.com/hu/ oldaláról ingyenes elérhető tartalmat. Vannak, akik kicsit elvonulni szeretnek és egyedül összegezni, vannak, akik ezt külső segítővel szeretik megtenni, és vannak, akik a csoport, a közösség erejében bíznak.

Bárhogy is döntünk, néhány szempontot érdemes szem előtt tartani:

Hogyan kezdj neki?

• Keress egy olyan szabad és nyugodt 30-60 percet a naptáradban, amikor tutira senki és semmi más nem zavar.
• Legyen előtted jegyzet, hogy a gondolataidat leírhasd!
• Vedd elő a mi tippjeinket, készítsd egy jó kávét vagy teát, és már kezdheted is! 🙂

Hogyan értékeld az éved? Kérdések, melyek segítenek:

• Indíts a „Nagy képből”: mi az a 2-3 szó, ami leginkább jellemzi ezt az éved? Írd le! Mosolyogni ér. 😊
• Folytasd az erősségekkel, eredményekkel: Mire vagy büszke? Mi mindent valósítottál meg a terveidből?
• Legyen szemed a fejlődésedre: Miben változtál, erősödtél idén leginkább?
• Amivel magad is meglepted: Milyen különleges képességedet ismerted meg idén?
• Erőforrásaid: Kik segítettek az utadon? Kikre számíthattál?
• Ami az árnyas oldal volt: Mi volt a legnehezebb számodra ebben az évben? Hogy oldottad meg?
• A szokásaidat is vedd elő: Milyen szokásokat alakítottál ki, amelyek támogatnak? Miket hagytál el?
• Összeségében mennyire vagy elégedett ezzel az évvel? Ha 10-es skálán 1-es a csapnivaló, 10-es a szuper, neked mi az érték 2023-ra?

A jó évértékelő nem csupán ünnepel, de nem is csak a hiányosságokra fókuszál. Fontos, hogy bátran szembenézzünk mindkettővel: megélve az elégedettséget és tanulva a fejlesztendőkből. A célkitűzéseink irányt adnak a terveinknek, a szokásaink, a kitartásunk, a rugalmasságunk és az önmagunkba vetett hitünk pedig célba kísér.

Az évterveződhöz hozok még 3 kérdést útravalónak, ami átkísér 2024-be:

Mit folytatsz tovább 2024-ben? Mit hagysz abba? Milyen új dolgot kezdesz el?

Szilveszter éjjelén pedig ünnepelj meg mindent, amit az idei év adott neked!